がんばらないナチュラル育児

人生も子育ても“なるようになる”。日々、糧となったことを綴る育児ブログです。

1歳娘の食の変化に困ってます🍴朝食はごはんに変更🍚時短お味噌汁を添えて💛

こんにちは☀

 

うちの妹ちゃん👧

今日は5時半に起きてくれました( ̄▽ ̄;)

 

なので、10時頃から昼寝をしてくれてます💤

 

もうすぐ1歳10ヶ月になりますが、

最近の悩みは、、、

 食の変化 です。

 

1歳半までの授乳中全然食べませんでした

おっぱいばっかりだったけれど

体型はプクプクで、元気だったので

お医者さんに大丈夫とはいわれてました。

それでも、

私はかなり心配していました(-_-;)

 

そんな頃もなつかしく、

授乳をやめてから

本当によく食べるようになりました

 

野菜も菜っぱ類そのものは食べないけど、

リゾットにしたら

いっぱい食べてくれました👏

 

だから、

玄米、チーズ、豆乳、菜っぱ類

レンジでチン!

この”豆乳リゾット”

手軽にできて美味しい

定番ごはんでした。

 

🍴小松菜としらすの豆乳リゾット🍴

 https://cookpad.com/recipe/5621009#share_url

f:id:kikoricafe:20190530113535j:plain 

なのに、最近は

「いらん!」

とまで言えるようになって(°_°)

首を横にふって

食べてくれなくなりました( ;∀;)

 

朝食には、

1枚ペロリと平らげた

やきたての米パン🍞

ひとくちも食べてくれなくなりました(T-T)

 

やっぱりこの日はくるんだなあ💧

 

簡単にはいかない世の中

子育て👧

そう簡単にはいかないことだらけです(^_^;)

 

でも考えてる暇はありません💦

 

朝食はガラッと

パン🍞→ごはん🍚 に変更!!

 

今日はいつもとちがう食卓に🌼

いつもは

米パンと”あんこ”だけど、

ごはんとお味噌汁を用意してあげたら、

パクパク食べてくれました("⌒∇⌒")✨

f:id:kikoricafe:20190530113323j:plain

 

お椀を手にとって、お味噌汁をすする姿💛

いっちょまえ!✨(一人前)

 

やっぱりたくさん食べてくれると

嬉しいですよね✨

 

朝のごはん食🍚

わたしにとって用意が大変なイメージ💧

 

だけど

子供のためだったらなんでもします!

 

でも意外とそんなに大変ではありません🌼

 

ごはんは、

冷凍の玄米🍚をレンジでチン

 

お味噌汁は、

つくりました🎽

手抜きですけど。(笑)

でも、

なるべく本来の”だし”の味を知ってほしいので

”だし”はだします🐟

 

ただ、時間がないので

”だし”をとりながら”根菜を煮る”

という方法でいつも作っています(;^_^A

 

🌱時短 お味噌汁のつくり方🌱

 

   

だしが出るのと同時に根菜はやわらかく

なってます。

 

朝に多めにだしをとっておいたら、

夜ごはんにも使えます😃✌

 

逆に夜ごはんの残りがあれば、

もっと朝はラクチンですね✨

 

パン🍞よりごはん🍚のほうが

カロリーも少ないし、

栄養もたくさんとれて

大人にとっても健康的

 

それを気づかせてくれたのかも知れないですね。

 

まあ、またいつかは

パン食になる日がくるかもしれませんが。

 

朝食、昼食、夕食、おやつ。。。

 

私の料理を食べる娘の反応に

一喜一憂しながら😄😢

1日を過ごします🌼

 

f:id:kikoricafe:20190530113409j:plain