がんばらないナチュラル子育て

人生も子育ても“なるようになる”。日々、糧となったことを綴る育児ブログです。

子供が驚くほど早く眠る最強の安眠グッズ…バランスボール!

今さら!?

と思われそうですか…

 

バランスボール

を購入しました!

 

何のため?

かというと…

 

子供の寝かしつけのため

です。

 

2歳の次女。 

お昼寝は“抱っこから

がお決まりですが、

 

このバランスボールがあれば

一発で眠りにつきます。

 

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買ってよかった。

 

むしろ今は

無くてはならないもの。

 

子供が驚くほど早く眠る

バランスボールの魅力を綴ります。

 

 

以前の寝かしつけ

バランスボールが我が家に来るまでの

娘を寝かせる方法は…

 

抱っこして

トランポリン

ちょっとジャンプでした。

 

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しかし、

子供がだんだんと重くなり、

私自身が妊娠して

お腹もしんどくなってきたので

トランポリンが苦痛になりました。

 

娘の

「ポンポンしてー!」

(「トランポリンしてー!」)

 

の要望に応えてあげたい。

 

というよりも、

我が身の負担を抑えたい!

 

ので、

今回やっと

バランスボールを買うことにしました。

  

心地よさと安心感

向かい合わせで抱っこして

バランスボールに座り、

 

布団で子供と自分を覆い

 

優しく少しだけ

弾みをつけます。

 

すると、

すぐに“あくび”をしだして

眠りについてくれます…zzz

 

きっと

なんともいえない心地よさ

があるのでしょう。

 

リズムある揺れの心地よさ。

 

座っている安定感。

 

抱きしめられている安心感。

 

ギュッと抱っこで

ポンポンされているときは

最高に幸せなのかもしれません…

 

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体力的に楽

バランスボールに座っての抱っこは

腕で子供のおしりを支える必要がないので

ほとんど疲れを感じません。

 

そして

ゆるーく跳ねるだけなので

足もしんどくありません。

 

ボールの弾みに

体を任せていると…

 

そのうち

自分も眠くなってきます…。

 

精神的に楽

普通に抱っこして

寝かせようとすると…

 

寝たかな…

 

まだ寝ない…

 

早く寝てちょうだい…!

 

とだんだん

急かすような気持ちに

なってきます…。

 

自分が落ち着いていないから

子供も落ち着いて眠れない

のでしょう。

 

でも、

子供を抱っこしてバランスボールに座ると

お互いがリラックス。

 

体力的に負担がないことが

精神的にもゆとりをもたらしてくれます。

 

そして、

“バランスボールだったら絶対寝る”

という強い自信が

気持ちを穏やかにしてくれます。

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自分の時間が増える

スムーズに寝かしつけられると、

当然、自分の時間が増えます。

 

お昼寝をし始めたら、

あれもしたい!

これもしたい!

で頭がいっぱい…

 

バランスボールは

そんな私を助けてくれる

最強の安眠グッズ!

 

理想の時間

素早く

ぐっすり(寝起きがご機嫌!)

寝てくれます。

 

限られた一人の時間が

少しでも増えると

とてもありがたく思えます。

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おわりに

今、かなり普及している

バランスボール。

 

エクササイズだけでなく、

椅子に活用したり、

我が家みたいに

子供の寝かしつけに活用したり…

 

いろんな使い方をされているかと

思います。

 

こんな便利な商品、

もっと早く買っておけばよかった…

 

これから子育てされる方に

心からおすすめしたいです。

 

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ちなみに…

 

商品はアマゾンで購入しました。

厚みがあり、しっかりしています。

身長158cmなので

55cmサイズがびったりでした。

よければ参考にしてください。

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。