がんばらないナチュラル子育て

人生も子育ても“なるようになる”。日々、糧となったことを綴る育児ブログです。

子育て主婦のリアルな昼ごはん事情…みんな何食べてる?

4月から

長女は小学生、

次女は幼稚園児になりました。

 

平日、娘たちと夫を送り出したら

0歳(現在11ヶ月)の息子と

二人っきり。

 

まだイヤイヤもワガママもないので、

息子の生活リズムに

自分のペースを合わせている感じです。

 

12時頃には

お昼ごはん

 

でも、

それまでにご機嫌が悪くなって

はいはい!っと

急いで用意することが多いです。

 

もちろん、

私のお昼ごはんは

二の次

 

子供が食べ終わって遊びだしたら、

「さぁ何食べよ…」

となるのですが、

 

最近ふと思いました…

 

主婦の方って

 お昼ごはんに

 何食べてるんだろう…

 

自分のお昼ごはんを振り替えると、

 

これはアカンやろ…

 

ちょっと家族には言えないな…

 

と思えてしまう内容です。

 

子育て主婦のリアルな昼ごはん事情

赤裸々に綴ります(/-\*)

 

作りたくない

子供はまだ離乳食だから

ごはんはだいたい別メニュー。

 

ベビーフードも

フル活用しています。

 

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だからお昼ごはんは、

自分のためだけに自分で作る“ ”

ことになります。

 

「めんどくさい…」

のひと言。

 

とりあえずキッチンへ行くものの

料理する気は一切なし

 

とにかく

洗い物は最小限に!

という頭から始まります。

 

料理するならまず必要となる

包丁、まな板、鍋、フライパンは

できる限り使いたくありません。

 

でも決まって活躍するのは

電子レンジポット

 

オーブンやグリルは面倒カテゴリー入り…

 

冷凍ごはんやおかずを温める。

お湯を沸かす。

 

これさえできたら十分です。

 

作りたくないけれど

作らないといけない矛盾を

解決してくれる電化製品だと思います。

 

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お腹は空いてくる

自分のお昼なんてどうでもいい。

 

別に食べなくてもいい…

 

と思うくらい

お昼ごはんに対する意識が低いです。

 

でもお昼頃になると…

 

ぐー。。。

 

それまでに甘いものをつまんでいても

不思議と

お腹が空いてきます。

 

“おやつ”では満たされない体に

なっているんでしょうね。

 

しかもまだ授乳中なので

普通よりお腹が空きやすいのかと。

 

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面倒だけど、

食べないわけにはいかないようです。

 

夫に毎朝弁当を作るも

残り物はありません。

 

とりあえず

弁当箱に詰めるだけを目標にしているので

残すほどのおかずはなし…です。

 

  

さぁ、何を食べる?

ぺこぺこなお腹が

ただ満たされたら何でもいい。

 

という訳にはいかないのが自分…

 

変に“こだわり”みたいなのがあって

食べるのであれば、

 

好きな物で

お腹を満たしたい!

 

と思うワガママ気質です。

 

そして、何をどのように食べても

誰にも何も言われない一人ご飯は

ある意味自由です。

 

だから、

好きな物を好きに食べて

少しでも美味しさを味わいたい…

 

でも何せ、

作りたくない…

 

となると私の昼ごはんは

高頻度で

 

卵かけごはん

 

です。

 

冷凍ごはんをレンジで温めて、

その間にお茶碗に卵を割り入れて

麺つゆを混ぜておく。

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そこに、アツアツのごはんを

ポチャーンと入れて混ぜて、

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半熟卵かけごはんの完成!

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これが美味しくて…

 

こればっかりです^^;  

 

行儀は悪いですが…

食卓に座らず、

キッチンで立ち食いすることも

多々…

 

すぐ作れて

すぐ食べれて

絶対に美味しい!

 

質素に見えるけど

満足できるお昼ごはんです。

 

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たまにはこんな日も…

たまーに

カップラーメン食べたいなぁ。

なんて思うことがあります。

 

鍋で作るラーメンじゃなくて、

“カップラーメン”が食べたい!と。

 

自分では滅多に買わないけれど、

夫がストックしているのを見つけて

こっそり…

 

カップラーメン冷凍ごはん

 

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めちゃうま!!

 

ちょっとピリ辛なラーメンに

ただの白ごはん、最高です。

 

料理してくれる幸せ

夫が休みの日、

家にいるときはお昼ごはんを

作ってくれるようになりました。

 

メニューは決まって、

“素”ラーメン焼きそば

そして、だし巻き卵

 

ラーメンは

野菜ゼロの溶き卵入り。

 

ラーメンも焼きそばも

のびのびに麺がのびてますが…

 

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それでも

すっごく美味しい!

 

作ってもらったごはんは

味やメニューがどうであれ(失礼…)

いただけるだけで幸せです。

 

誰かのために料理する

平日のお昼ごはんで

はっきりと認識しました。

 

自分のために

料理しようとは思わない。

 

でも、面倒だと料理せず偏食続きだと

栄養不足で体調に影響します。

 

今、健康でいられるのはきっと

家族のおかげ…

 

夜ご飯だけは

家族のために料理して、

自分も食べているからです。

 

料理といっても、

お惣菜や冷凍食品を頼りつつ

簡単なものばかりですが…

 

とりあえず

野菜とタンパク質は少しでも摂るように

心がけています。

 

簡単なカレーだって

家族がいないと作りません。

 

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お昼ごはんも

息子がもう少し大きくなったら

取り分けスタイルで

一緒に食べることになるでしょう。

 

それもまたそれで

料理しないといけないから大変ですが、

子供のためだったら

自然とできるのかと思います。

 

“誰かのため”というのは

大きな原動力になるなぁと

つくづく思いました。

  

おわりに

SNSで見るオシャレな

ワンプレートランチとか

すごく憧れます…。

 

“何かのため”“誰かのため”と思えば

作れるのかなぁ?

とか考えてしまいました。

 

家での一人ランチ、

みなさんは何を食べていますか?

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。