がんばらないナチュラル子育て

人生も子育ても“なるようになる”。日々、糧となったことを綴る育児ブログです。

親子でぐっすり眠れるピアノ曲 〜清塚信也さん&モーツァルト〜

寝るときに聴くBGM。

 

我が家はピアノ曲です。

 

ほぼ私の趣味の押しつけですが…

f:id:kikoricafe:20191017065750j:plain 

聴いていると

なんともいえない心地よさが

ありまして…

 

子供より先に寝てしまうことが

大半です。

 

子供も

自然と眠りについて、

ぐっすり眠れているようです。

 

娘たちは

ピアノ自体には興味がないのに、

 

「ピアノつけてー。」

 

と寝るときには

欠かさず聴くようになっています。

 

お昼寝、夜寝るときなど

我が家で毎日聴いているピアノ曲を

紹介します。

 

清塚信也さんの「ぐっすり眠れるピアノ」

数年前に

清塚さんのリサイタルに行ったときに

購入した1枚です。

 

心からリラックスできるCDに

やっと出会えた気がします。

 

聞いていると、

すぐに眠たくなってきます…zzz

 

f:id:kikoricafe:20210529040050j:plain

有名なクラシック曲

そんなにクラシックに興味がない方でも

「これ、聴いたことあるかも」

という有名な曲がほとんどです。

 

清塚さん流にアレンジされた曲もあり、 

全ての曲がなだらかできれいな曲調です。

 

眠りに適した拍数

赤ちゃんが眠るときの拍数は、

1分間に約80拍

 

大人の場合は約60拍

だそうです。

 

そして、

赤ちゃんはお母さんのお腹で感じた拍数

60拍くらいが落ち着くそうです。

(「子守り唄」であやすのが理想)

 

このCDに入っている曲は

1分間に60~80拍のクラシック

 

赤ちゃんから大人まで 

眠りに適したテンポの曲ばかりなので

親子共々ぐっすり眠れているようです。

 

清塚信也さん

超有名ピアニスト清塚信也さん。

 

出産ドラマ「コウノドリ」で

ライブハウスマネージャー役として

綾野剛さんのサポートをされていました。

www.tbs.co.jp

 

自己流の弾き方が素晴らしく圧倒されます。


【100万回再生!】【神技スゴ技!!】天才ピアニスト清塚信也のアンコールピアノメドレー

 

どんな曲も自由自在にアレンジし

即興演奏…!

 

天才!!

 

それだけではありません。

 

トークも面白い!

 

最近では、

ワイドショー番組にもよく出演されています。

 

さりげなく笑いを誘う卓越した話術…

 

ほんと天才!!

 

とにかく

話題沸騰中のピアニストの一人です。

 

過去にリサイタルへ行ったときは、

サイン、握手に、

一緒に写真まで撮ってもらいました。

 

テレビで見る度に思います…

貴重な経験だったなぁ…

 

f:id:kikoricafe:20210529040859j:plain

 

モーツァルトのソナタ

赤ちゃんにはモーツァルトがいい

と聞いたことがありました。

 

試しに買った

モーツァルトソナタ集。

 

これが自分に

とてもしっくりきています。

 

f:id:kikoricafe:20210529040122j:plain

曲調はいろいろ

第一印象は、ショパンに比べると

全体的にサラっと聴ける軽い感じ。

 

賑やかな曲調から

緩やかな曲調まで様々です。

 

プレイリストを作成 

第18番まであるソナタのうち

自分が落ち着く曲調のものを厳選して、

オリジナルプレイリストを作りました。

 

聴いているだけでリラックスできるので、

寝る時以外にも

子供が遊んでいるとき、食事のときなど、

家にいるときは常に曲を流しています。

 

 

f:id:kikoricafe:20191012065219j:plain 

アマゾンミュージックが機能的

昨年、アマゾンプライム会員になったので

アマゾンミュージックで検索すると

清塚さんもモーツァルトも

無料ダウンロードできちゃいました。

 

そして、アマゾンミュージックでは、

自分の好みの曲ばかり選んだプレイリストも

簡単に作れます。

 

便利な世の中… 

CDを持っていても、

ほぼ不要になってしまいました…

 

www.kikoricafe.com

 

好きな曲ばかり流れる空間は

癒し”です。

 

音楽が簡単に聞けるようになってから

前より快適な生活をおくれています。

 

f:id:kikoricafe:20191001065515j:plain

おわりに

自分の趣味で聴いているピアノ曲。

 

ショパンが一番好きですが、

寝る時に聴くのはちょっと違う…

 

眠りに適した曲には、

独特な曲調があるようです。

  

布団に入り、全身の力がスッと抜ける瞬間。

 

親子でぐっすり眠れる安眠方法があると

この瞬間をとても幸せに感じられます。

f:id:kikoricafe:20191024002015j:plain

ちなみに…

夫は無音のほうが寝れるそうです。

なので、人それぞれです(^^;

 

ご参考までに…

 

最後までお読みいただきありがとうございました。